Trwa ładowanie...

Sałatka owocowa w puszce w soku (owoce i płyn)

1. Sałatka owocowa w puszce w soku (owoce i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sałatka owocowa w puszce w soku (owoce i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 50,0 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,51 g białka,
  • 13,05 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 1,00 g błonnika.

Sałatka owocowa w puszce w soku (owoce i płyn) ma w 100 g 0,03 g tłuszczów, w tym:

  • 0,00 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Sałatka owocowa w puszce w soku (owoce i płyn) – jakie ma witaminy?

Sałatka owocowa w puszce w soku (owoce i płyn) to produkt zawierający 3,30 mg witaminy C, 30,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Sałatka owocowa w puszce w soku (owoce i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,01 mg witaminy B2,
  • 0,36 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,05 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Sałatka owocowa w puszce w soku (owoce i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sałatka owocowa w puszce w soku (owoce i płyn) ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 0,25 mg żelaza,
  • 8,00 mg magnezu,
  • 14,00 mg fosforu,
  • 116 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 5,00 mg sodu, 0,14 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Sałatka owocowa w puszce w soku (owoce i płyn) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 249 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 50,0 kcal 125 kcal
Białko 0,51 g 1,27 g
Węglowodany 13,05 g 32,5 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 1,00 g 2,49 g
Tłuszcz 0,03 g 0,08 g
Tłuszcze nasycone 0,00 g 0,01 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,01 g 0,01 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,01 g 0,03 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 3,30 mg 8,22 mg
Sałatka owocowa w puszce w soku (owoce i płyn)
Sałatka owocowa w puszce w soku (owoce i płyn) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.