Trwa ładowanie...

Sandacz amerykański poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Sandacz amerykański poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sandacz amerykański poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 119 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Sandacz amerykański poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 1,56 g tłuszczów, w tym:

  • 0,32 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,38 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,57 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 110 mg cholesterolu.

2. Sandacz amerykański poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Sandacz amerykański poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 24,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Sandacz amerykański poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,31 mg witaminy B1,
  • 0,20 mg witaminy B2,
  • 2,80 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,87 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 17,00 µg witaminy B9,
  • 2,31 µg witaminy B12.

3. Sandacz amerykański poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sandacz amerykański poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

  • 141 mg wapnia,
  • 1,67 mg żelaza,
  • 38,0 mg magnezu,
  • 269 mg fosforu,
  • 499 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 65,0 mg sodu, 0,79 mg cynku, 0,23 mg miedzi, 1,03 mg manganu i 16,20 µg selenu.

4. Sandacz amerykański poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 124 g (1 filet)
Wartość energetyczna 119 kcal 148 kcal
Białko 24,5 g 30,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 1,56 g 1,93 g
Tłuszcze nasycone 0,32 g 0,40 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,38 g 0,47 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,57 g 0,71 g
Cholesterol 110 mg 136 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Sandacz amerykański poddany obróbce wysuszającej mięso
Sandacz amerykański poddany obróbce wysuszającej mięso (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.