Ser amerykański o niskiej zawartości tłuszczu

1. Ser amerykański o niskiej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ser amerykański o niskiej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 180 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,6 g białka,
• 3,50 g węglowodanów,
• 0,59 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Ser amerykański o niskiej zawartości tłuszczu ma w 100 g 7,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 4,41 g tłuszczów nasyconych,
• 2,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 35,0 mg cholesterolu.

2. Ser amerykański o niskiej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Ser amerykański o niskiej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 57,0 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 2,70 µg witaminy K.

Ser amerykański o niskiej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,39 mg witaminy B2,
• 0,08 mg witaminy B3,
• 36,2 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,08 mg witaminy B6,
• 9,00 µg witaminy B9,
• 0,77 µg witaminy B12.

3. Ser amerykański o niskiej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ser amerykański o niskiej zawartości tłuszczu ma w sobie:

• 684 mg wapnia,
• 0,43 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 827 mg fosforu,
• 180 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,789 mg sodu, 3,32 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0 mg manganu i 16,60 µg selenu.

4. Ser amerykański o niskiej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze