Ser Caraway

1. Ser Caraway – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ser Caraway w 100 gramach posiada wartość energetyczną 376 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,2 g białka,
• 3,06 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Ser Caraway ma w 100 g 29,2 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 18,58 g tłuszczów nasyconych,
• 8,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,83 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 93,0 mg cholesterolu.

2. Ser Caraway – jakie ma witaminy?

Ser Caraway to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 271 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ser Caraway zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,45 mg witaminy B2,
• 0,18 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,19 mg witaminy B5,
• 0,07 mg witaminy B6,
• 18,00 µg witaminy B9,
• 0,27 µg witaminy B12.

3. Ser Caraway – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ser Caraway ma w sobie:

• 673 mg wapnia,
• 0,64 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 490 mg fosforu,
• 93,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 690 mg sodu, 2,94 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 14,50 µg selenu.

4. Ser Caraway - kalorie i wartości odżywcze