Ser Cheddar w plastrach

1. Ser Cheddar w plastrach – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ser Cheddar w plastrach w 100 gramach posiada wartość energetyczną 410 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,3 g białka,
• 2,13 g węglowodanów,
• 0,27 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Ser Cheddar w plastrach ma w 100 g 33,8 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 19,37 g tłuszczów nasyconych,
• 8,43 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,43 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 99,0 mg cholesterolu.

2. Ser Cheddar w plastrach – jakie ma witaminy?

Ser Cheddar w plastrach to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 263 µg RAE witaminy A, 0,78 mg witaminy E, 41,0 i.u. witaminy D oraz 2,40 µg witaminy K.

Ser Cheddar w plastrach zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,43 mg witaminy B2,
• 0,04 mg witaminy B3,
• 16,50 mg witaminy B4,
• 0,48 mg witaminy B5,
• 0,08 mg witaminy B6,
• 27,0 µg witaminy B9,
• 0,88 µg witaminy B12.

3. Ser Cheddar w plastrach – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ser Cheddar w plastrach ma w sobie:

• 711 mg wapnia,
• 0,16 mg żelaza,
• 27,0 mg magnezu,
• 460 mg fosforu,
• 76,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 644 mg sodu, 3,74 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 28,3 µg selenu.

4. Ser Cheddar w plastrach - kalorie i wartości odżywcze