Ser Monterey

1. Ser Monterey – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ser Monterey w 100 gramach posiada wartość energetyczną 373 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,5 g białka,
• 0,68 g węglowodanów,
• 0,50 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Ser Monterey ma w 100 g 30,3 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 19,07 g tłuszczów nasyconych,
• 8,75 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,90 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 89,0 mg cholesterolu.

2. Ser Monterey – jakie ma witaminy?

Ser Monterey to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 198 µg RAE witaminy A, 0,26 mg witaminy E, 22,0 i.u. witaminy D oraz 2,50 µg witaminy K.

Ser Monterey zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,39 mg witaminy B2,
• 0,09 mg witaminy B3,
• 15,40 mg witaminy B4,
• 0,21 mg witaminy B5,
• 0,08 mg witaminy B6,
• 18,00 µg witaminy B9,
• 0,83 µg witaminy B12.

3. Ser Monterey – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ser Monterey ma w sobie:

• 746 mg wapnia,
• 0,72 mg żelaza,
• 27,0 mg magnezu,
• 444 mg fosforu,
• 81,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 600 mg sodu, 3,00 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 14,50 µg selenu.

4. Ser Monterey - kalorie i wartości odżywcze