Ser Monterey o niskiej zawartości tłuszczu

1. Ser Monterey o niskiej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ser Monterey o niskiej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 313 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,2 g białka,
• 0,70 g węglowodanów,
• 0,56 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Ser Monterey o niskiej zawartości tłuszczu ma w 100 g 21,6 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 14,04 g tłuszczów nasyconych,
• 5,64 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,84 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 65,0 mg cholesterolu.

2. Ser Monterey o niskiej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Ser Monterey o niskiej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 142 µg RAE witaminy A, 0,19 mg witaminy E, 16,00 i.u. witaminy D oraz 1,80 µg witaminy K.

Ser Monterey o niskiej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,36 mg witaminy B2,
• 0,09 mg witaminy B3,
• 15,40 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,08 mg witaminy B6,
• 18,00 µg witaminy B9,
• 0,83 µg witaminy B12.

3. Ser Monterey o niskiej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ser Monterey o niskiej zawartości tłuszczu ma w sobie:

• 705 mg wapnia,
• 0,72 mg żelaza,
• 27,0 mg magnezu,
• 444 mg fosforu,
• 81,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 781 mg sodu, 3,00 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0 mg manganu i 14,50 µg selenu.

4. Ser Monterey o niskiej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze