Ser Neufchâtel

1. Ser Neufchâtel – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ser Neufchâtel w 100 gramach posiada wartość energetyczną 253 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,15 g białka,
• 3,59 g węglowodanów,
• 3,19 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Ser Neufchâtel ma w 100 g 22,8 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 12,79 g tłuszczów nasyconych,
• 5,78 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,97 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 74,0 mg cholesterolu.

2. Ser Neufchâtel – jakie ma witaminy?

Ser Neufchâtel to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 241 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,70 µg witaminy K.

Ser Neufchâtel zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,16 mg witaminy B2,
• 0,21 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,58 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 14,00 µg witaminy B9,
• 0,30 µg witaminy B12.

3. Ser Neufchâtel – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ser Neufchâtel ma w sobie:

• 117 mg wapnia,
• 0,13 mg żelaza,
• 10,00 mg magnezu,
• 138 mg fosforu,
• 152 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 334 mg sodu, 0,82 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 3,00 µg selenu.

4. Ser Neufchâtel - kalorie i wartości odżywcze