Ser Port Salut

1. Ser Port Salut – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ser Port Salut w 100 gramach posiada wartość energetyczną 352 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 23,8 g białka,
• 0,57 g węglowodanów,
• 0,57 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Ser Port Salut ma w 100 g 28,2 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Maślanka a kefir - który jest zdrowszy?"

• 16,69 g tłuszczów nasyconych,
• 9,34 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,73 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 123 mg cholesterolu.

2. Ser Port Salut – jakie ma witaminy?

Ser Port Salut to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 315 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E, 21,0 i.u. witaminy D oraz 2,40 µg witaminy K.

Ser Port Salut zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,01 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 0,06 mg witaminy B3,
• 15,40 mg witaminy B4,
• 0,21 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 18,00 µg witaminy B9,
• 1,50 µg witaminy B12.

3. Ser Port Salut – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ser Port Salut ma w sobie:

• 650 mg wapnia,
• 0,43 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 360 mg fosforu,
• 136 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 534 mg sodu, 2,60 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 14,50 µg selenu.

4. Ser Port Salut - kalorie i wartości odżywcze