Trwa ładowanie...

Ser szwajcarski o niskiej zawartości sodu

1. Ser szwajcarski o niskiej zawartości sodu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ser szwajcarski o niskiej zawartości sodu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 374 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 28,4 g białka,
  • 3,40 g węglowodanów,
  • 1,31 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Ser szwajcarski o niskiej zawartości sodu ma w 100 g 27,4 g tłuszczów, w tym:

  • 17,74 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,26 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,97 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 92,0 mg cholesterolu.

2. Ser szwajcarski o niskiej zawartości sodu – jakie ma witaminy?

Ser szwajcarski o niskiej zawartości sodu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 216 µg RAE witaminy A, 0,37 mg witaminy E, 20,0 i.u. witaminy D oraz 2,40 µg witaminy K.

Ser szwajcarski o niskiej zawartości sodu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,37 mg witaminy B2,
  • 0,09 mg witaminy B3,
  • 15,40 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 1,68 µg witaminy B12.

3. Ser szwajcarski o niskiej zawartości sodu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ser szwajcarski o niskiej zawartości sodu ma w sobie:

  • 961 mg wapnia,
  • 0,17 mg żelaza,
  • 36,0 mg magnezu,
  • 605 mg fosforu,
  • 111 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 14,00 mg sodu, 3,90 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0 mg manganu i 12,50 µg selenu.

4. Ser szwajcarski o niskiej zawartości sodu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 plasterek)
Wartość energetyczna 374 kcal 105 kcal
Białko 28,4 g 7,95 g
Węglowodany 3,40 g 0,95 g
Cukier 1,31 g 0,37 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 27,4 g 7,67 g
Tłuszcze nasycone 17,74 g 4,97 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,26 g 2,03 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,97 g 0,27 g
Cholesterol 92,0 mg 25,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Ser szwajcarski o niskiej zawartości sodu
Ser szwajcarski o niskiej zawartości sodu

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.