Ser szwajcarski o niskiej zawartości tłuszczu

1. Ser szwajcarski o niskiej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ser szwajcarski o niskiej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 179 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,4 g białka,
• 3,40 g węglowodanów,
• 1,33 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Ser szwajcarski o niskiej zawartości tłuszczu ma w 100 g 5,10 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

• 3,30 g tłuszczów nasyconych,
• 1,35 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 35,0 mg cholesterolu.

2. Ser szwajcarski o niskiej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Ser szwajcarski o niskiej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 40,0 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.

Ser szwajcarski o niskiej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,36 mg witaminy B2,
• 0,09 mg witaminy B3,
• 15,40 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,08 mg witaminy B6,
• 6,00 µg witaminy B9,
• 1,68 µg witaminy B12.

3. Ser szwajcarski o niskiej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ser szwajcarski o niskiej zawartości tłuszczu ma w sobie:

• 961 mg wapnia,
• 0,17 mg żelaza,
• 36,0 mg magnezu,
• 605 mg fosforu,
• 111 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 199 mg sodu, 3,90 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0 mg manganu i 12,70 µg selenu.

4. Ser szwajcarski o niskiej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze