Ser tylżycki

1. Ser tylżycki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ser tylżycki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 340 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,4 g białka,
• 1,88 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Ser tylżycki ma w 100 g 26,0 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 16,78 g tłuszczów nasyconych,
• 7,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,72 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 102 mg cholesterolu.

2. Ser tylżycki – jakie ma witaminy?

Ser tylżycki to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 249 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ser tylżycki zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,36 mg witaminy B2,
• 0,21 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,35 mg witaminy B5,
• 0,07 mg witaminy B6,
• 20,0 µg witaminy B9,
• 2,10 µg witaminy B12.

3. Ser tylżycki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ser tylżycki ma w sobie:

• 700 mg wapnia,
• 0,23 mg żelaza,
• 13,00 mg magnezu,
• 500 mg fosforu,
• 65,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 753 mg sodu, 3,50 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 14,50 µg selenu.

4. Ser tylżycki - kalorie i wartości odżywcze