Serca drobiowe gotowane na wolnym ogniu

1. Serca drobiowe gotowane na wolnym ogniu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Serca drobiowe gotowane na wolnym ogniu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 185 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,4 g białka,
• 0,10 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Serca drobiowe gotowane na wolnym ogniu ma w 100 g 7,92 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,26 g tłuszczów nasyconych,
• 2,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,30 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 242 mg cholesterolu.

2. Serca drobiowe gotowane na wolnym ogniu – jakie ma witaminy?

Serca drobiowe gotowane na wolnym ogniu to produkt zawierający 1,80 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Serca drobiowe gotowane na wolnym ogniu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,74 mg witaminy B2,
• 2,80 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 2,65 mg witaminy B5,
• 0,32 mg witaminy B6,
• 80,0 µg witaminy B9,
• 7,29 µg witaminy B12.

3. Serca drobiowe gotowane na wolnym ogniu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Serca drobiowe gotowane na wolnym ogniu ma w sobie:

• 19,00 mg wapnia,
• 9,03 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 199 mg fosforu,
• 132 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 48,0 mg sodu, 7,30 mg cynku, 0,50 mg miedzi, 0,11 mg manganu i 8,00 µg selenu.

4. Serca drobiowe gotowane na wolnym ogniu - kalorie i wartości odżywcze