Serek pasteryzowany

1. Serek pasteryzowany – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Serek pasteryzowany w 100 gramach posiada wartość energetyczną 290 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 16,41 g białka,
• 8,73 g węglowodanów,
• 7,32 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Serek pasteryzowany ma w 100 g 21,2 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Maślanka a kefir - który jest zdrowszy?"

• 13,33 g tłuszczów nasyconych,
• 6,22 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,62 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 55,0 mg cholesterolu.

2. Serek pasteryzowany – jakie ma witaminy?

Serek pasteryzowany to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 173 µg RAE witaminy A, 0,19 mg witaminy E, 16,00 i.u. witaminy D oraz 1,80 µg witaminy K.

Serek pasteryzowany zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,43 mg witaminy B2,
• 0,13 mg witaminy B3,
• 36,2 mg witaminy B4,
• 0,69 mg witaminy B5,
• 0,12 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 0,40 µg witaminy B12.

3. Serek pasteryzowany – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Serek pasteryzowany ma w sobie:

• 562 mg wapnia,
• 0,33 mg żelaza,
• 29,0 mg magnezu,
• 875 mg fosforu,
• 242 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,625 mg sodu, 2,59 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 11,30 µg selenu.

4. Serek pasteryzowany - kalorie i wartości odżywcze