Trwa ładowanie...

Serek topiony bez zawartości tłuszczu

1. Serek topiony bez zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Serek topiony bez zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 105 kcal.

Zobacz film: "Maślanka a kefir - który jest zdrowszy?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 15,69 g białka,
  • 7,66 g węglowodanów,
  • 5,48 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Serek topiony bez zawartości tłuszczu ma w 100 g 1,00 g tłuszczów, w tym:

  • 0,64 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,25 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,06 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 12,00 mg cholesterolu.

2. Serek topiony bez zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Serek topiony bez zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Serek topiony bez zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,27 mg witaminy B2,
  • 0,23 mg witaminy B3,
  • 65,2 mg witaminy B4,
  • 0,84 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 35,0 µg witaminy B9,
  • 0,95 µg witaminy B12.

3. Serek topiony bez zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Serek topiony bez zawartości tłuszczu ma w sobie:

  • 351 mg wapnia,
  • 0,19 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 523 mg fosforu,
  • 278 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 702 mg sodu, 1,50 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 4,90 µg selenu.

4. Serek topiony bez zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 18 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 105 kcal 18,90 kcal
Białko 15,69 g 2,82 g
Węglowodany 7,66 g 1,38 g
Cukier 5,48 g 0,99 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 1,00 g 0,18 g
Tłuszcze nasycone 0,64 g 0,12 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,25 g 0,05 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,06 g 0,01 g
Cholesterol 12,00 mg 2,16 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Serek topiony bez zawartości tłuszczu
Serek topiony bez zawartości tłuszczu (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.