Serek wiejski niskotłuszczowy (1% tłuszczu)

1. Serek wiejski niskotłuszczowy (1% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Serek wiejski niskotłuszczowy (1% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 72,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 12,39 g białka,
• 2,72 g węglowodanów,
• 2,72 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Serek wiejski niskotłuszczowy (1% tłuszczu) ma w 100 g 1,02 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,65 g tłuszczów nasyconych,
• 0,29 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 4,00 mg cholesterolu.

2. Serek wiejski niskotłuszczowy (1% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Serek wiejski niskotłuszczowy (1% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Serek wiejski niskotłuszczowy (1% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,17 mg witaminy B2,
• 0,13 mg witaminy B3,
• 17,50 mg witaminy B4,
• 0,22 mg witaminy B5,
• 0,07 mg witaminy B6,
• 12,00 µg witaminy B9,
• 0,63 µg witaminy B12.

3. Serek wiejski niskotłuszczowy (1% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Serek wiejski niskotłuszczowy (1% tłuszczu) ma w sobie:

• 61,0 mg wapnia,
• 0,14 mg żelaza,
• 5,00 mg magnezu,
• 134 mg fosforu,
• 86,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 406 mg sodu, 0,38 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 9,00 µg selenu.

4. Serek wiejski niskotłuszczowy (1% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze