Trwa ładowanie...

Serek wiejski z dodatkiem śmietany

1. Serek wiejski z dodatkiem śmietany – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Serek wiejski z dodatkiem śmietany w 100 gramach posiada wartość energetyczną 98,0 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,12 g białka,
  • 3,38 g węglowodanów,
  • 2,67 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Serek wiejski z dodatkiem śmietany ma w 100 g 4,30 g tłuszczów, w tym:

  • 1,72 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,78 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,12 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 17,00 mg cholesterolu.

2. Serek wiejski z dodatkiem śmietany – jakie ma witaminy?

Serek wiejski z dodatkiem śmietany to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 37,0 µg RAE witaminy A, 0,08 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Serek wiejski z dodatkiem śmietany zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,16 mg witaminy B2,
  • 0,10 mg witaminy B3,
  • 18,40 mg witaminy B4,
  • 0,56 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 12,00 µg witaminy B9,
  • 0,43 µg witaminy B12.

3. Serek wiejski z dodatkiem śmietany – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Serek wiejski z dodatkiem śmietany ma w sobie:

  • 83,0 mg wapnia,
  • 0,07 mg żelaza,
  • 8,00 mg magnezu,
  • 159 mg fosforu,
  • 104 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 364 mg sodu, 0,40 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 9,70 µg selenu.

4. Serek wiejski z dodatkiem śmietany - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 113 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 98,0 kcal 111 kcal
Białko 11,12 g 12,57 g
Węglowodany 3,38 g 3,82 g
Cukier 2,67 g 3,02 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 4,30 g 4,86 g
Tłuszcze nasycone 1,72 g 1,94 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,78 g 0,88 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,12 g 0,14 g
Cholesterol 17,00 mg 19,21 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Serek wiejski z dodatkiem śmietany
Serek wiejski z dodatkiem śmietany (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.