Serek wiejski z dodatkiem śmietany i owoców

1. Serek wiejski z dodatkiem śmietany i owoców – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Serek wiejski z dodatkiem śmietany i owoców w 100 gramach posiada wartość energetyczną 97,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 10,69 g białka,
• 4,61 g węglowodanów,
• 2,38 g cukrów,
• 0,20 g błonnika.

Serek wiejski z dodatkiem śmietany i owoców ma w 100 g 3,85 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,31 g tłuszczów nasyconych,
• 1,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,12 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 13,00 mg cholesterolu.

2. Serek wiejski z dodatkiem śmietany i owoców – jakie ma witaminy?

Serek wiejski z dodatkiem śmietany i owoców to produkt zawierający 1,40 mg witaminy C, 38,0 µg RAE witaminy A, 0,04 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.

Serek wiejski z dodatkiem śmietany i owoców zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,14 mg witaminy B2,
• 0,15 mg witaminy B3,
• 17,50 mg witaminy B4,
• 0,18 mg witaminy B5,
• 0,07 mg witaminy B6,
• 11,00 µg witaminy B9,
• 0,53 µg witaminy B12.

3. Serek wiejski z dodatkiem śmietany i owoców – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Serek wiejski z dodatkiem śmietany i owoców ma w sobie:

• 53,0 mg wapnia,
• 0,16 mg żelaza,
• 7,00 mg magnezu,
• 113 mg fosforu,
• 90,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 344 mg sodu, 0,33 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 7,70 µg selenu.

4. Serek wiejski z dodatkiem śmietany i owoców - kalorie i wartości odżywcze