Serek wiejski z warzywami

1. Serek wiejski z warzywami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Serek wiejski z warzywami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 95,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 10,90 g białka,
• 3,00 g węglowodanów,
• 0,37 g cukrów,
• 0,10 g błonnika.

Serek wiejski z warzywami ma w 100 g 4,20 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 2,65 g tłuszczów nasyconych,
• 1,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,14 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 14,00 mg cholesterolu.

2. Serek wiejski z warzywami – jakie ma witaminy?

Serek wiejski z warzywami to produkt zawierający 4,00 mg witaminy C, 53,0 µg RAE witaminy A, 0,05 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 11,00 µg witaminy K.

Serek wiejski z warzywami zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,01 mg witaminy B1,
• 0,13 mg witaminy B2,
• 0,10 mg witaminy B3,
• 17,50 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 17,00 µg witaminy B9,
• 0,49 µg witaminy B12.

3. Serek wiejski z warzywami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Serek wiejski z warzywami ma w sobie:

• 56,0 mg wapnia,
• 0,10 mg żelaza,
• 4,00 mg magnezu,
• 128 mg fosforu,
• 86,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 403 mg sodu, 0,29 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0 mg manganu i 4,50 µg selenu.

4. Serek wiejski z warzywami - kalorie i wartości odżywcze