Serwatka w proszku

1. Serwatka w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Serwatka w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 359 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 58,1 g białka,
• 29,1 g węglowodanów,
• 1,16 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Serwatka w proszku ma w 100 g 1,16 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 0,58 g tłuszczów nasyconych,
• 0,15 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,02 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 12,00 mg cholesterolu.

2. Serwatka w proszku – jakie ma witaminy?

Serwatka w proszku to produkt zawierający 34,9 mg witaminy C, 872 µg RAE witaminy A, 7,85 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 46,5 µg witaminy K.

Serwatka w proszku zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,87 mg witaminy B1,
• 0,99 mg witaminy B2,
• 11,63 mg witaminy B3,
• 225 mg witaminy B4,
• 5,81 mg witaminy B5,
• 1,16 mg witaminy B6,
• 233 µg witaminy B9,
• 3,49 µg witaminy B12.

3. Serwatka w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Serwatka w proszku ma w sobie:

• 698 mg wapnia,
• 1,26 mg żelaza,
• 233 mg magnezu,
• 581 mg fosforu,
• 872 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 372 mg sodu, 8,72 mg cynku, 1,16 mg miedzi, 1,16 mg manganu i 40,7 µg selenu.

4. Serwatka w proszku - kalorie i wartości odżywcze