Trwa ładowanie...

Sfermentowane słone tofu z dodatkiem siarczanu wapnia

Avatar placeholder
29.11.2018 10:58
Sfermentowane słone tofu z dodatkiem siarczanu wapnia
Sfermentowane słone tofu z dodatkiem siarczanu wapnia (Flickr)

1. Sfermentowane słone tofu z dodatkiem siarczanu wapnia – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Sfermentowane słone tofu z dodatkiem siarczanu wapnia w 100 gramach posiada wartość energetyczną 116 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,15 g białka,
  • 5,15 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Sfermentowane słone tofu z dodatkiem siarczanu wapnia ma w 100 g 8,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"
  • 1,16 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,52 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Sfermentowane słone tofu z dodatkiem siarczanu wapnia – jakie ma witaminy?

Sfermentowane słone tofu z dodatkiem siarczanu wapnia to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Sfermentowane słone tofu z dodatkiem siarczanu wapnia zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,16 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 0,38 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,13 mg witaminy B5,
  • 0,09 mg witaminy B6,
  • 29,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Sfermentowane słone tofu z dodatkiem siarczanu wapnia – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Sfermentowane słone tofu z dodatkiem siarczanu wapnia ma w sobie:

  • 1,229 mg wapnia,
  • 1,98 mg żelaza,
  • 58,0 mg magnezu,
  • 73,0 mg fosforu,
  • 75,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,873 mg sodu, 1,56 mg cynku, 0,38 mg miedzi, 1,17 mg manganu i 17,30 µg selenu.

4. Sfermentowane słone tofu z dodatkiem siarczanu wapnia - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 11 g (1 blok)
Wartość energetyczna 116 kcal 12,76 kcal
Białko 8,15 g 0,90 g
Węglowodany 5,15 g 0,57 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 8,00 g 0,88 g
Tłuszcze nasycone 1,16 g 0,13 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,77 g 0,19 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,52 g 0,50 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,20 mg 0,02 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze