Trwa ładowanie...

Skalnik prążkowany poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Skalnik prążkowany poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Skalnik prążkowany poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 124 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,7 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Skalnik prążkowany poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 2,99 g tłuszczów, w tym:

  • 0,65 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,85 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,01 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 103 mg cholesterolu.

2. Skalnik prążkowany poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Skalnik prążkowany poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 31,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Skalnik prążkowany poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,12 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 2,56 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,87 mg witaminy B5,
  • 0,35 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 4,41 µg witaminy B12.

3. Skalnik prążkowany poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Skalnik prążkowany poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

  • 19,00 mg wapnia,
  • 1,08 mg żelaza,
  • 51,0 mg magnezu,
  • 254 mg fosforu,
  • 328 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 88,0 mg sodu, 0,51 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 46,8 µg selenu.

4. Skalnik prążkowany poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 124 g (1 filet)
Wartość energetyczna 124 kcal 154 kcal
Białko 22,7 g 28,2 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 2,99 g 3,71 g
Tłuszcze nasycone 0,65 g 0,81 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,85 g 1,05 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,01 g 1,25 g
Cholesterol 103 mg 128 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Skalnik prążkowany poddany obróbce wysuszającej mięso
Skalnik prążkowany poddany obróbce wysuszającej mięso (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.