Skóra z kurczaka pieczona na rożnie

1. Skóra z kurczaka pieczona na rożnie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Skóra z kurczaka pieczona na rożnie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 406 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 17,66 g białka,
• 0,11 g węglowodanów,
• 0,11 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Skóra z kurczaka pieczona na rożnie ma w 100 g 37,2 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 9,99 g tłuszczów nasyconych,
• 16,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 5,42 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 141 mg cholesterolu.

2. Skóra z kurczaka pieczona na rożnie – jakie ma witaminy?

Skóra z kurczaka pieczona na rożnie to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 56,0 µg RAE witaminy A, 0,36 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Skóra z kurczaka pieczona na rożnie zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,12 mg witaminy B2,
• 5,74 mg witaminy B3,
• 45,7 mg witaminy B4,
• 1,20 mg witaminy B5,
• 0,14 mg witaminy B6,
• 11,00 µg witaminy B9,
• 0,59 µg witaminy B12.

3. Skóra z kurczaka pieczona na rożnie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Skóra z kurczaka pieczona na rożnie ma w sobie:

• 25,0 mg wapnia,
• 0,98 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 248 mg fosforu,
• 245 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 381 mg sodu, 1,03 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 18,50 µg selenu.

4. Skóra z kurczaka pieczona na rożnie - kalorie i wartości odżywcze