Trwa ładowanie...

Skóra z kurczaka pieczona na rożnie

1. Skóra z kurczaka pieczona na rożnie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Skóra z kurczaka pieczona na rożnie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 406 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 17,66 g białka,
  • 0,11 g węglowodanów,
  • 0,11 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Skóra z kurczaka pieczona na rożnie ma w 100 g 37,2 g tłuszczów, w tym:

  • 9,99 g tłuszczów nasyconych,
  • 16,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,42 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 141 mg cholesterolu.

2. Skóra z kurczaka pieczona na rożnie – jakie ma witaminy?

Skóra z kurczaka pieczona na rożnie to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 56,0 µg RAE witaminy A, 0,36 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Skóra z kurczaka pieczona na rożnie zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,12 mg witaminy B2,
  • 5,74 mg witaminy B3,
  • 45,7 mg witaminy B4,
  • 1,20 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 11,00 µg witaminy B9,
  • 0,59 µg witaminy B12.

3. Skóra z kurczaka pieczona na rożnie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Skóra z kurczaka pieczona na rożnie ma w sobie:

  • 25,0 mg wapnia,
  • 0,98 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 248 mg fosforu,
  • 245 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 381 mg sodu, 1,03 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 18,50 µg selenu.

4. Skóra z kurczaka pieczona na rożnie - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 406 kcal 115 kcal
Białko 17,66 g 5,01 g
Węglowodany 0,11 g 0,03 g
Cukier 0,11 g 0,03 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 37,2 g 10,56 g
Tłuszcze nasycone 9,99 g 2,83 g
Tłuszcze jednonienasycone 16,79 g 4,76 g
Tłuszcze wielonienasycone 5,42 g 1,54 g
Cholesterol 141 mg 40,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Skóra z kurczaka pieczona na rożnie
Skóra z kurczaka pieczona na rożnie (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.