Skóra z kurczaka w sosie BBQ pieczona na rożnie
1. Skóra z kurczaka w sosie BBQ pieczona na rożnie – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Skóra z kurczaka w sosie BBQ pieczona na rożnie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 378 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 15,19 g białka,
- 0,70 g węglowodanów,
- 0,70 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Skóra z kurczaka w sosie BBQ pieczona na rożnie ma w 100 g 35,2 g tłuszczów, w tym:
- 9,33 g tłuszczów nasyconych,
- 14,46 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 4,02 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 120 mg cholesterolu.
2. Skóra z kurczaka w sosie BBQ pieczona na rożnie – jakie ma witaminy?
Skóra z kurczaka w sosie BBQ pieczona na rożnie to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 51,0 µg RAE witaminy A, 0,33 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Skóra z kurczaka w sosie BBQ pieczona na rożnie zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,20 mg witaminy B2,
- 7,08 mg witaminy B3,
- 39,3 mg witaminy B4,
- 0,86 mg witaminy B5,
- 0,26 mg witaminy B6,
- 9,00 µg witaminy B9,
- 0,55 µg witaminy B12.
3. Skóra z kurczaka w sosie BBQ pieczona na rożnie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Skóra z kurczaka w sosie BBQ pieczona na rożnie ma w sobie:
- 34,0 mg wapnia,
- 0,86 mg żelaza,
- 22,0 mg magnezu,
- 230 mg fosforu,
- 223 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 335 mg sodu, 0,76 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 16,60 µg selenu.
4. Skóra z kurczaka w sosie BBQ pieczona na rożnie - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 378 kcal | 321 kcal |
Białko | 15,19 g | 12,91 g |
Węglowodany | 0,70 g | 0,60 g |
Cukier | 0,70 g | 0,60 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 35,2 g | 29,9 g |
Tłuszcze nasycone | 9,33 g | 7,93 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 14,46 g | 12,29 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 4,02 g | 3,42 g |
Cholesterol | 120 mg | 102 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |