Trwa ładowanie...

Skórka kurczaka smażona w cieście

1. Skórka kurczaka smażona w cieście – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Skórka kurczaka smażona w cieście w 100 gramach posiada wartość energetyczną 394 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,32 g białka,
  • 23,2 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Skórka kurczaka smażona w cieście ma w 100 g 28,8 g tłuszczów, w tym:

  • 7,61 g tłuszczów nasyconych,
  • 12,35 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 6,83 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 74,0 mg cholesterolu.

2. Skórka kurczaka smażona w cieście – jakie ma witaminy?

Skórka kurczaka smażona w cieście to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Skórka kurczaka smażona w cieście zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,17 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 3,34 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,45 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 40,0 µg witaminy B9,
  • 0,17 µg witaminy B12.

3. Skórka kurczaka smażona w cieście – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Skórka kurczaka smażona w cieście ma w sobie:

  • 26,0 mg wapnia,
  • 1,43 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 80,0 mg fosforu,
  • 75,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 581 mg sodu, 0,72 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,11 mg manganu i 53,9 µg selenu.

4. Skórka kurczaka smażona w cieście - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 114 g (1 sztuka, 450 g)
Wartość energetyczna 394 kcal 449 kcal
Białko 10,32 g 11,77 g
Węglowodany 23,2 g 26,4 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 28,8 g 32,9 g
Tłuszcze nasycone 7,61 g 8,68 g
Tłuszcze jednonienasycone 12,35 g 14,08 g
Tłuszcze wielonienasycone 6,83 g 7,79 g
Cholesterol 74,0 mg 84,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Skórka kurczaka smażona w cieście
Skórka kurczaka smażona w cieście (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.