Skórki wieprzowe

1. Skórki wieprzowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Skórki wieprzowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 544 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 61,3 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Skórki wieprzowe ma w 100 g 31,3 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 11,37 g tłuszczów nasyconych,
• 14,78 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,64 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 95,0 mg cholesterolu.

2. Skórki wieprzowe – jakie ma witaminy?

Skórki wieprzowe to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,53 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Skórki wieprzowe zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,28 mg witaminy B2,
• 1,55 mg witaminy B3,
• 165 mg witaminy B4,
• 0,43 mg witaminy B5,
• 0,02 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,64 µg witaminy B12.

3. Skórki wieprzowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Skórki wieprzowe ma w sobie:

• 30,0 mg wapnia,
• 0,88 mg żelaza,
• 11,00 mg magnezu,
• 85,0 mg fosforu,
• 127 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,818 mg sodu, 0,56 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 41,0 µg selenu.

4. Skórki wieprzowe - kalorie i wartości odżywcze