Trwa ładowanie...

Skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) pieczone na rożnie

Avatar placeholder
29.11.2018 10:58
Skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) pieczone na rożnie
Skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) pieczone na rożnie (Flickr)

1. Skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) pieczone na rożnie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) pieczone na rożnie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 266 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,3 g białka,
  • 0,04 g węglowodanów,
  • 0,04 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) pieczone na rożnie ma w 100 g 18,77 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"
  • 4,81 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,11 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,69 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 140 mg cholesterolu.

2. Skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) pieczone na rożnie – jakie ma witaminy?

Skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) pieczone na rożnie to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 26,0 µg RAE witaminy A, 0,30 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) pieczone na rożnie zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 6,91 mg witaminy B3,
  • 60,5 mg witaminy B4,
  • 1,27 mg witaminy B5,
  • 0,17 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 0,45 µg witaminy B12.

3. Skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) pieczone na rożnie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) pieczone na rożnie ma w sobie:

  • 29,0 mg wapnia,
  • 0,97 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 258 mg fosforu,
  • 296 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 610 mg sodu, 1,71 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 40,2 µg selenu.

4. Skrzydełko z kurczaka (mięso i skóra) pieczone na rożnie - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 53 g (1 skrzydło)
Wartość energetyczna 266 kcal 141 kcal
Białko 24,3 g 12,90 g
Węglowodany 0,04 g 0,02 g
Cukier 0,04 g 0,02 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 18,77 g 9,95 g
Tłuszcze nasycone 4,81 g 2,55 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,11 g 4,30 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,69 g 1,43 g
Cholesterol 140 mg 74,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze