Skrzydełko z kurczaka smażone w mące (mięso i skóra)
1. Skrzydełko z kurczaka smażone w mące (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Skrzydełko z kurczaka smażone w mące (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 321 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 26,1 g białka,
- 2,39 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0,10 g błonnika.
Skrzydełko z kurczaka smażone w mące (mięso i skóra) ma w 100 g 22,2 g tłuszczów, w tym:
- 6,06 g tłuszczów nasyconych,
- 8,89 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 4,95 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.
2. Skrzydełko z kurczaka smażone w mące (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?
Skrzydełko z kurczaka smażone w mące (mięso i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 38,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Skrzydełko z kurczaka smażone w mące (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,06 mg witaminy B1,
- 0,14 mg witaminy B2,
- 6,70 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,87 mg witaminy B5,
- 0,41 mg witaminy B6,
- 6,00 µg witaminy B9,
- 0,28 µg witaminy B12.
3. Skrzydełko z kurczaka smażone w mące (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Skrzydełko z kurczaka smażone w mące (mięso i skóra) ma w sobie:
- 15,00 mg wapnia,
- 1,25 mg żelaza,
- 19,00 mg magnezu,
- 150 mg fosforu,
- 177 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 77,0 mg sodu, 1,76 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 21,3 µg selenu.
4. Skrzydełko z kurczaka smażone w mące (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 19 g (1 sztuka, 450 g) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 321 kcal | 61,0 kcal |
Białko | 26,1 g | 4,96 g |
Węglowodany | 2,39 g | 0,45 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0,10 g | 0,02 g |
Tłuszcz | 22,2 g | 4,21 g |
Tłuszcze nasycone | 6,06 g | 1,15 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 8,89 g | 1,69 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 4,95 g | 0,94 g |
Cholesterol | 81,0 mg | 15,39 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |