Skrzydełko z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczone na rożnie
Skrzydełko z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczone na rożnie – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Skrzydełko z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczone na rożnie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 257 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 23,4 g białka,
- 0,60 g węglowodanów,
- 0,60 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Skrzydełko z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczone na rożnie ma w 100 g 18,04 g tłuszczów, w tym:
- 4,63 g tłuszczów nasyconych,
- 7,33 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,18 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 129 mg cholesterolu.
Skrzydełko z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczone na rożnie – jakie ma witaminy?
Skrzydełko z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczone na rożnie to produkt zawierający 0 mg witaminy C,26,0 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Skrzydełko z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczone na rożnie zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,08 mg witaminy B1,
- 0,16 mg witaminy B2,
- 7,45 mg witaminy B3,
- 58,2 mg witaminy B4,
- 0,32 mg witaminy B5,
- 0,21 mg witaminy B6,
- 8,00 µg witaminy B9,
- 0,45 µg witaminy B12.
Skrzydełko z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczone na rożnie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Skrzydełko z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczone na rożnie ma w sobie:
- 33,0 mg wapnia,
- 0,93 mg żelaza,
- 23,0 mg magnezu,
- 251 mg fosforu,
- 285 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 579 mg sodu, 1,57 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 38,2 µg selenu.
Skrzydełko z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczone na rożnie - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 51 g (1 skrzydło) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 257 kcal | 131 kcal |
| Białko | 23,4 g | 11,94 g |
| Węglowodany | 0,60 g | 0,31 g |
| Cukier | 0,60 g | 0,31 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 18,04 g | 9,20 g |
| Tłuszcze nasycone | 4,63 g | 2,36 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 7,33 g | 3,74 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,18 g | 1,11 g |
| Cholesterol | 129 mg | 65,8 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 8,00 µg | 4,08 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,08 mg | 0,04 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,16 mg | 0,08 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 7,45 mg | 3,80 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,32 mg | 0,16 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,21 mg | 0,11 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 8,00 µg | 4,08 µg |
| Witamina B4 - cholina | 58,2 mg | 29,7 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,45 µg | 0,23 µg |
| Witamina A | 87,0 i.u. | 44,4 i.u. |
| Witamina A | 26,0 µg RAE | 13,26 µg RAE |
| Retinol | 26,0 µg | 13,26 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,12 mg | 0,06 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 33,0 mg | 16,83 mg |
| Żelazo | 0,93 mg | 0,47 mg |
| Magnez | 23,0 mg | 11,73 mg |
| Fosfor | 251 mg | 128 mg |
| Potas | 285 mg | 145 mg |
| Sód | 579 mg | 295 mg |
| Cynk | 1,57 mg | 0,80 mg |
| Miedź | 0,06 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Selen | 38,2 µg | 19,48 µg |
| Woda | 57,2 g | 29,2 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.