Śliwki w puszce w bardzo ciężkim syropie (owoce i płyn)
Śliwki w puszce w bardzo ciężkim syropie (owoce i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Śliwki w puszce w bardzo ciężkim syropie (owoce i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 101 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,36 g białka,
- 26,3 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 1,00 g błonnika.
Śliwki w puszce w bardzo ciężkim syropie (owoce i płyn) ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:
- 0,01 g tłuszczów nasyconych,
- 0,07 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,02 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Śliwki w puszce w bardzo ciężkim syropie (owoce i płyn) – jakie ma witaminy?
Śliwki w puszce w bardzo ciężkim syropie (owoce i płyn) to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C,13,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Śliwki w puszce w bardzo ciężkim syropie (owoce i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,04 mg witaminy B2,
- 0,29 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,07 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 3,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Śliwki w puszce w bardzo ciężkim syropie (owoce i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Śliwki w puszce w bardzo ciężkim syropie (owoce i płyn) ma w sobie:
- 9,00 mg wapnia,
- 0,82 mg żelaza,
- 5,00 mg magnezu,
- 12,00 mg fosforu,
- 89,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 19,00 mg sodu, 0,07 mg cynku,0,04 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 0 µg selenu.
Śliwki w puszce w bardzo ciężkim syropie (owoce i płyn) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 261 g (1 szklanka, bez pestek) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 101 kcal | 264 kcal |
| Białko | 0,36 g | 0,94 g |
| Węglowodany | 26,3 g | 68,7 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 1,00 g | 2,61 g |
| Tłuszcz | 0,10 g | 0,26 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,01 g | 0,02 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,07 g | 0,17 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,02 g | 0,06 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0,40 mg | 1,04 mg |
| Równoważnik folianów | 3,00 µg | 7,83 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,02 mg | 0,04 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,04 mg | 0,10 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,29 mg | 0,74 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,07 mg | 0,19 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,03 mg | 0,07 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 3,00 µg | 7,83 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 254 i.u. | 663 i.u. |
| Witamina A | 13,00 µg RAE | 33,9 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 9,00 mg | 23,5 mg |
| Żelazo | 0,82 mg | 2,14 mg |
| Magnez | 5,00 mg | 13,05 mg |
| Fosfor | 12,00 mg | 31,3 mg |
| Potas | 89,0 mg | 232 mg |
| Sód | 19,00 mg | 49,6 mg |
| Cynk | 0,07 mg | 0,18 mg |
| Miedź | 0,04 mg | 0,09 mg |
| Mangan | 0,03 mg | 0,08 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Woda | 73,0 g | 191 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.