Trwa ładowanie...

Słodka biała kremowa kukurydza w puszce

1. Słodka biała kremowa kukurydza w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Słodka biała kremowa kukurydza w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 74,0 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,74 g białka,
  • 18,62 g węglowodanów,
  • 6,09 g cukrów,
  • 1,20 g błonnika.

Słodka biała kremowa kukurydza w puszce ma w 100 g 0,42 g tłuszczów, w tym:

  • 0,07 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,12 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,20 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Słodka biała kremowa kukurydza w puszce – jakie ma witaminy?

Słodka biała kremowa kukurydza w puszce to produkt zawierający 4,60 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Słodka biała kremowa kukurydza w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,05 mg witaminy B2,
  • 0,96 mg witaminy B3,
  • 20,3 mg witaminy B4,
  • 0,18 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 45,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Słodka biała kremowa kukurydza w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Słodka biała kremowa kukurydza w puszce ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 0,31 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 40,0 mg fosforu,
  • 119 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 261 mg sodu, 0,56 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 0,40 µg selenu.

4. Słodka biała kremowa kukurydza w puszce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 256 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 74,0 kcal 189 kcal
Białko 1,74 g 4,45 g
Węglowodany 18,62 g 47,7 g
Cukier 6,09 g 15,59 g
Błonnik 1,20 g 3,07 g
Tłuszcz 0,42 g 1,08 g
Tłuszcze nasycone 0,07 g 0,17 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,12 g 0,32 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,20 g 0,51 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 4,60 mg 11,78 mg
Słodka biała kremowa kukurydza w puszce
Słodka biała kremowa kukurydza w puszce (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.