Trwa ładowanie...

Słodka biała kukurydza w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn)

1. Słodka biała kukurydza w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Słodka biała kukurydza w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 64,0 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,95 g białka,
  • 15,41 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0,70 g błonnika.

Słodka biała kukurydza w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) ma w 100 g 0,50 g tłuszczów, w tym:

  • 0,08 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Słodka biała kukurydza w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?

Słodka biała kukurydza w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) to produkt zawierający 5,50 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Słodka biała kukurydza w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 0,94 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,52 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 38,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Słodka biała kukurydza w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Słodka biała kukurydza w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 0,41 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 51,0 mg fosforu,
  • 164 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 12,00 mg sodu, 0,36 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Słodka biała kukurydza w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 256 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 64,0 kcal 164 kcal
Białko 1,95 g 4,99 g
Węglowodany 15,41 g 39,5 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0,70 g 1,79 g
Tłuszcz 0,50 g 1,28 g
Tłuszcze nasycone 0,08 g 0,20 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,14 g 0,37 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,23 g 0,60 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 5,50 mg 14,08 mg
Słodka biała kukurydza w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn)
Słodka biała kukurydza w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) (123rf)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.