Słodka biała kukurydza w puszce (produkt i płyn)
1. Słodka biała kukurydza w puszce (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Słodka biała kukurydza w puszce (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 64,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,95 g białka,
- 15,41 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 1,70 g błonnika.
Słodka biała kukurydza w puszce (produkt i płyn) ma w 100 g 0,50 g tłuszczów, w tym:
- 0,08 g tłuszczów nasyconych,
- 0,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Słodka biała kukurydza w puszce (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?
Słodka biała kukurydza w puszce (produkt i płyn) to produkt zawierający 5,50 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Słodka biała kukurydza w puszce (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,06 mg witaminy B2,
- 0,94 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,52 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 38,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Słodka biała kukurydza w puszce (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Słodka biała kukurydza w puszce (produkt i płyn) ma w sobie:
- 4,00 mg wapnia,
- 0,41 mg żelaza,
- 16,00 mg magnezu,
- 51,0 mg fosforu,
- 164 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 213 mg sodu, 0,36 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 0,60 µg selenu.
4. Słodka biała kukurydza w puszce (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 256 g (1 szklanka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 64,0 kcal | 164 kcal |
Białko | 1,95 g | 4,99 g |
Węglowodany | 15,41 g | 39,5 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 1,70 g | 4,35 g |
Tłuszcz | 0,50 g | 1,28 g |
Tłuszcze nasycone | 0,08 g | 0,20 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,14 g | 0,37 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,23 g | 0,60 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 5,50 mg | 14,08 mg |