Słodka kukurydza w puszce w solance (produkt i płyn)

1. Słodka kukurydza w puszce w solance (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Słodka kukurydza w puszce w solance (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 61,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,95 g białka,
• 13,86 g węglowodanów,
• 4,15 g cukrów,
• 1,70 g błonnika.

Słodka kukurydza w puszce w solance (produkt i płyn) ma w 100 g 0,77 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,08 g tłuszczów nasyconych,
• 0,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Słodka kukurydza w puszce w solance (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?

Słodka kukurydza w puszce w solance (produkt i płyn) to produkt zawierający 2,60 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,03 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Słodka kukurydza w puszce w solance (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,02 mg witaminy B2,
• 0,88 mg witaminy B3,
• 16,60 mg witaminy B4,
• 0,52 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 38,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Słodka kukurydza w puszce w solance (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Słodka kukurydza w puszce w solance (produkt i płyn) ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 0,36 mg żelaza,
• 15,00 mg magnezu,
• 46,0 mg fosforu,
• 136 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 195 mg sodu, 0,39 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 0,50 µg selenu.

4. Słodka kukurydza w puszce w solance (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze