Słodka kukurydza w puszce w solance (produkt i płyn)
1. Słodka kukurydza w puszce w solance (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Słodka kukurydza w puszce w solance (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 61,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,95 g białka,
- 13,86 g węglowodanów,
- 4,15 g cukrów,
- 1,70 g błonnika.
Słodka kukurydza w puszce w solance (produkt i płyn) ma w 100 g 0,77 g tłuszczów, w tym:
- 0,08 g tłuszczów nasyconych,
- 0,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Słodka kukurydza w puszce w solance (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?
Słodka kukurydza w puszce w solance (produkt i płyn) to produkt zawierający 2,60 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,03 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Słodka kukurydza w puszce w solance (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,88 mg witaminy B3,
- 16,60 mg witaminy B4,
- 0,52 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 38,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Słodka kukurydza w puszce w solance (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Słodka kukurydza w puszce w solance (produkt i płyn) ma w sobie:
- 4,00 mg wapnia,
- 0,36 mg żelaza,
- 15,00 mg magnezu,
- 46,0 mg fosforu,
- 136 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 195 mg sodu, 0,39 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 0,50 µg selenu.
4. Słodka kukurydza w puszce w solance (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 256 g (1 szklanka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 61,0 kcal | 156 kcal |
Białko | 1,95 g | 4,99 g |
Węglowodany | 13,86 g | 35,5 g |
Cukier | 4,15 g | 10,62 g |
Błonnik | 1,70 g | 4,35 g |
Tłuszcz | 0,77 g | 1,97 g |
Tłuszcze nasycone | 0,08 g | 0,20 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,14 g | 0,37 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,23 g | 0,60 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 2,60 mg | 6,66 mg |