Trwa ładowanie...

Słodka zielona papryka liofilizowana

1. Słodka zielona papryka liofilizowana – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Słodka zielona papryka liofilizowana w 100 gramach posiada wartość energetyczną 314 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 17,90 g białka,
  • 68,7 g węglowodanów,
  • 38,5 g cukrów,
  • 21,3 g błonnika.

Słodka zielona papryka liofilizowana ma w 100 g 3,00 g tłuszczów, w tym:

  • 0,45 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,20 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,61 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Słodka zielona papryka liofilizowana – jakie ma witaminy?

Słodka zielona papryka liofilizowana to produkt zawierający 1,900 mg witaminy C, 282 µg RAE witaminy A, 4,00 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 119 µg witaminy K.

Słodka zielona papryka liofilizowana zawiera również witaminy z grupy B:

  • 1,20 mg witaminy B1,
  • 1,20 mg witaminy B2,
  • 7,40 mg witaminy B3,
  • 89,0 mg witaminy B4,
  • 0,49 mg witaminy B5,
  • 2,22 mg witaminy B6,
  • 229 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Słodka zielona papryka liofilizowana – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Słodka zielona papryka liofilizowana ma w sobie:

  • 134 mg wapnia,
  • 10,40 mg żelaza,
  • 188 mg magnezu,
  • 327 mg fosforu,
  • 3,170 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 193 mg sodu, 2,41 mg cynku, 1,39 mg miedzi, 1,90 mg manganu i 3,70 µg selenu.

4. Słodka zielona papryka liofilizowana - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 0 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 314 kcal 1,26 kcal
Białko 17,90 g 0,07 g
Węglowodany 68,7 g 0,28 g
Cukier 38,5 g 0,15 g
Błonnik 21,3 g 0,09 g
Tłuszcz 3,00 g 0,01 g
Tłuszcze nasycone 0,45 g 0,00 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,20 g 0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,61 g 0,01 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 1,900 mg 7,60 mg
Słodka zielona papryka liofilizowana
Słodka zielona papryka liofilizowana (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.