Słodka zielona papryka liofilizowana

1. Słodka zielona papryka liofilizowana – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Słodka zielona papryka liofilizowana w 100 gramach posiada wartość energetyczną 314 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 17,90 g białka,
• 68,7 g węglowodanów,
• 38,5 g cukrów,
• 21,3 g błonnika.

Słodka zielona papryka liofilizowana ma w 100 g 3,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,45 g tłuszczów nasyconych,
• 0,20 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,61 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Słodka zielona papryka liofilizowana – jakie ma witaminy?

Słodka zielona papryka liofilizowana to produkt zawierający 1,900 mg witaminy C, 282 µg RAE witaminy A, 4,00 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 119 µg witaminy K.

Słodka zielona papryka liofilizowana zawiera również witaminy z grupy B:

• 1,20 mg witaminy B1,
• 1,20 mg witaminy B2,
• 7,40 mg witaminy B3,
• 89,0 mg witaminy B4,
• 0,49 mg witaminy B5,
• 2,22 mg witaminy B6,
• 229 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Słodka zielona papryka liofilizowana – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Słodka zielona papryka liofilizowana ma w sobie:

• 134 mg wapnia,
• 10,40 mg żelaza,
• 188 mg magnezu,
• 327 mg fosforu,
• 3,170 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 193 mg sodu, 2,41 mg cynku, 1,39 mg miedzi, 1,90 mg manganu i 3,70 µg selenu.

4. Słodka zielona papryka liofilizowana - kalorie i wartości odżywcze