Słodkie bułeczki
1. Słodkie bułeczki – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Słodkie bułeczki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 321 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 10,04 g białka,
- 53,6 g węglowodanów,
- 15,38 g cukrów,
- 3,10 g błonnika.
Słodkie bułeczki ma w 100 g 7,37 g tłuszczów, w tym:
- 3,52 g tłuszczów nasyconych,
- 1,85 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,86 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 55,0 mg cholesterolu.
2. Słodkie bułeczki – jakie ma witaminy?
Słodkie bułeczki to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 40,0 µg RAE witaminy A, 0,38 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,60 µg witaminy K.
Słodkie bułeczki zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,48 mg witaminy B1,
- 0,33 mg witaminy B2,
- 3,79 mg witaminy B3,
- 14,60 mg witaminy B4,
- 0,60 mg witaminy B5,
- 0,11 mg witaminy B6,
- 91,0 µg witaminy B9,
- 0,21 µg witaminy B12.
3. Słodkie bułeczki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Słodkie bułeczki ma w sobie:
- 62,0 mg wapnia,
- 2,74 mg żelaza,
- 24,0 mg magnezu,
- 127 mg fosforu,
- 149 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 253 mg sodu, 0,85 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,40 mg manganu i 8,50 µg selenu.
4. Słodkie bułeczki - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 30 g (1 sztuka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 321 kcal | 96,3 kcal |
Białko | 10,04 g | 3,01 g |
Węglowodany | 53,6 g | 16,07 g |
Cukier | 15,38 g | 4,61 g |
Błonnik | 3,10 g | 0,93 g |
Tłuszcz | 7,37 g | 2,21 g |
Tłuszcze nasycone | 3,52 g | 1,06 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 1,85 g | 0,56 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,86 g | 0,26 g |
Cholesterol | 55,0 mg | 16,50 mg |
Witamina C | 0,20 mg | 0,06 mg |