Słodkie bułeczki

1. Słodkie bułeczki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Słodkie bułeczki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 321 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,04 g białka,
  • 53,6 g węglowodanów,
  • 15,38 g cukrów,
  • 3,10 g błonnika.

Słodkie bułeczki ma w 100 g 7,37 g tłuszczów, w tym:

  • 3,52 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,85 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,86 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 55,0 mg cholesterolu.

2. Słodkie bułeczki – jakie ma witaminy?

Słodkie bułeczki to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 40,0 µg RAE witaminy A, 0,38 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,60 µg witaminy K.

Słodkie bułeczki zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,48 mg witaminy B1,
  • 0,33 mg witaminy B2,
  • 3,79 mg witaminy B3,
  • 14,60 mg witaminy B4,
  • 0,60 mg witaminy B5,
  • 0,11 mg witaminy B6,
  • 91,0 µg witaminy B9,
  • 0,21 µg witaminy B12.

3. Słodkie bułeczki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Słodkie bułeczki ma w sobie:

  • 62,0 mg wapnia,
  • 2,74 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 127 mg fosforu,
  • 149 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 253 mg sodu, 0,85 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,40 mg manganu i 8,50 µg selenu.

4. Słodkie bułeczki - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 30 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 321 kcal 96,3 kcal
Białko 10,04 g 3,01 g
Węglowodany 53,6 g 16,07 g
Cukier 15,38 g 4,61 g
Błonnik 3,10 g 0,93 g
Tłuszcz 7,37 g 2,21 g
Tłuszcze nasycone 3,52 g 1,06 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,85 g 0,56 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,86 g 0,26 g
Cholesterol 55,0 mg 16,50 mg
Witamina C 0,20 mg 0,06 mg
Słodkie bułeczki
Słodkie bułeczki

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.