Smażona pierś z kurczaka bez skóry i panierki (KFC)

1. Smażona pierś z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smażona pierś z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 153 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,3 g białka,
• 0,25 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Smażona pierś z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) ma w 100 g 4,82 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 1,20 g tłuszczów nasyconych,
• 1,68 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,62 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 87,0 mg cholesterolu.

2. Smażona pierś z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) – jakie ma witaminy?

Smażona pierś z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Smażona pierś z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,13 mg witaminy B2,
• 10,90 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,63 mg witaminy B5,
• 0,42 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,30 µg witaminy B12.

3. Smażona pierś z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smażona pierś z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) ma w sobie:

• 20,0 mg wapnia,
• 0,51 mg żelaza,
• 28,0 mg magnezu,
• 253 mg fosforu,
• 309 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 477 mg sodu, 0,89 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 27,8 µg selenu.

4. Smażona pierś z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) - kalorie i wartości odżywcze