Smażona słodka czerwona papryka

1. Smażona słodka czerwona papryka – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smażona słodka czerwona papryka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 133 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,04 g białka,
• 6,57 g węglowodanów,
• 4,28 g cukrów,
• 1,80 g błonnika.

Smażona słodka czerwona papryka ma w 100 g 12,75 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 1,56 g tłuszczów nasyconych,
• 2,29 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 5,72 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Smażona słodka czerwona papryka – jakie ma witaminy?

Smażona słodka czerwona papryka to produkt zawierający 163 mg witaminy C, 138 µg RAE witaminy A, 3,09 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 16,40 µg witaminy K.

Smażona słodka czerwona papryka zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,11 mg witaminy B2,
• 0,95 mg witaminy B3,
• 6,10 mg witaminy B4,
• 0,24 mg witaminy B5,
• 0,36 mg witaminy B6,
• 2,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Smażona słodka czerwona papryka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smażona słodka czerwona papryka ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 0,47 mg żelaza,
• 12,00 mg magnezu,
• 23,0 mg fosforu,
• 193 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 21,0 mg sodu, 0,15 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,12 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Smażona słodka czerwona papryka - kalorie i wartości odżywcze