Smażone ciasteczka z owocami

1. Smażone ciasteczka z owocami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smażone ciasteczka z owocami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 316 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,00 g białka,
• 42,6 g węglowodanów,
• 21,4 g cukrów,
• 2,60 g błonnika.

Smażone ciasteczka z owocami ma w 100 g 16,10 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 2,46 g tłuszczów nasyconych,
• 7,45 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 5,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Smażone ciasteczka z owocami – jakie ma witaminy?

Smażone ciasteczka z owocami to produkt zawierający 1,30 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 1,72 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,10 µg witaminy K.

Smażone ciasteczka z owocami zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,14 mg witaminy B1,
• 0,11 mg witaminy B2,
• 1,43 mg witaminy B3,
• 7,20 mg witaminy B4,
• 0,11 mg witaminy B5,
• 0,03 mg witaminy B6,
• 18,00 µg witaminy B9,
• 0,08 µg witaminy B12.

3. Smażone ciasteczka z owocami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smażone ciasteczka z owocami ma w sobie:

• 22,0 mg wapnia,
• 1,22 mg żelaza,
• 10,00 mg magnezu,
• 43,0 mg fosforu,
• 65,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 333 mg sodu, 0,23 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 2,40 µg selenu.

4. Smażone ciasteczka z owocami - kalorie i wartości odżywcze