Smażone kawałki kuczaka bez kości w panierce

1. Smażone kawałki kuczaka bez kości w panierce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smażone kawałki kuczaka bez kości w panierce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 307 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 15,92 g białka,
• 14,93 g węglowodanów,
• 0,08 g cukrów,
• 0,90 g błonnika.

Smażone kawałki kuczaka bez kości w panierce ma w 100 g 20,4 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 3,57 g tłuszczów nasyconych,
• 7,74 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 6,51 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 55,0 mg cholesterolu.

2. Smażone kawałki kuczaka bez kości w panierce – jakie ma witaminy?

Smażone kawałki kuczaka bez kości w panierce to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 1,12 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 7,00 µg witaminy K.

Smażone kawałki kuczaka bez kości w panierce zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,20 mg witaminy B2,
• 5,99 mg witaminy B3,
• 40,7 mg witaminy B4,
• 1,18 mg witaminy B5,
• 0,15 mg witaminy B6,
• 11,00 µg witaminy B9,
• 0,33 µg witaminy B12.

3. Smażone kawałki kuczaka bez kości w panierce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smażone kawałki kuczaka bez kości w panierce ma w sobie:

• 11,00 mg wapnia,
• 0,83 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 272 mg fosforu,
• 251 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 594 mg sodu, 0,59 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 17,20 µg selenu.

4. Smażone kawałki kuczaka bez kości w panierce - kalorie i wartości odżywcze