Trwa ładowanie...

Smażone kiełki fasoli Mung

1. Smażone kiełki fasoli Mung – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smażone kiełki fasoli Mung w 100 gramach posiada wartość energetyczną 50,0 kcal.

Zobacz film: "Ekologiczne warzywa i owoce"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,30 g białka,
  • 10,59 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 1,90 g błonnika.

Smażone kiełki fasoli Mung ma w 100 g 0,21 g tłuszczów, w tym:

  • 0,04 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,07 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Smażone kiełki fasoli Mung – jakie ma witaminy?

Smażone kiełki fasoli Mung to produkt zawierający 16,00 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Smażone kiełki fasoli Mung zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,14 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 1,20 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,56 mg witaminy B5,
  • 0,13 mg witaminy B6,
  • 70,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Smażone kiełki fasoli Mung – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smażone kiełki fasoli Mung ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 1,90 mg żelaza,
  • 33,0 mg magnezu,
  • 79,0 mg fosforu,
  • 219 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 9,00 mg sodu, 0,90 mg cynku, 0,26 mg miedzi, 0,29 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Smażone kiełki fasoli Mung - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 124 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 50,0 kcal 62,0 kcal
Białko 4,30 g 5,33 g
Węglowodany 10,59 g 13,13 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 1,90 g 2,36 g
Tłuszcz 0,21 g 0,26 g
Tłuszcze nasycone 0,04 g 0,05 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,06 g 0,07 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,07 g 0,08 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 16,00 mg 19,84 mg
Smażone kiełki fasoli Mung
Smażone kiełki fasoli Mung (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.