Smażone kiełki soczewicy bez dodatku soli

1. Smażone kiełki soczewicy bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smażone kiełki soczewicy bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 101 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 8,80 g białka,
• 21,3 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Smażone kiełki soczewicy bez dodatku soli ma w 100 g 0,45 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak rozpoznać warzywa i owoce dobrej jakości?"

• 0,05 g tłuszczów nasyconych,
• 0,10 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,20 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Smażone kiełki soczewicy bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Smażone kiełki soczewicy bez dodatku soli to produkt zawierający 12,60 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Smażone kiełki soczewicy bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,22 mg witaminy B1,
• 0,09 mg witaminy B2,
• 1,20 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,57 mg witaminy B5,
• 0,16 mg witaminy B6,
• 67,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Smażone kiełki soczewicy bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smażone kiełki soczewicy bez dodatku soli ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 3,10 mg żelaza,
• 35,0 mg magnezu,
• 153 mg fosforu,
• 284 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 10,00 mg sodu, 1,60 mg cynku, 0,34 mg miedzi, 0,50 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Smażone kiełki soczewicy bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze