Smażone podudzie z kurczaka bez skóry i panierki (KFC)

1. Smażone podudzie z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smażone podudzie z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 170 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,9 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Smażone podudzie z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) ma w 100 g 7,43 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 1,89 g tłuszczów nasyconych,
• 2,90 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,05 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 137 mg cholesterolu.

2. Smażone podudzie z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) – jakie ma witaminy?

Smażone podudzie z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Smażone podudzie z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,26 mg witaminy B2,
• 5,24 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,29 mg witaminy B5,
• 0,25 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,63 µg witaminy B12.

3. Smażone podudzie z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smażone podudzie z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) ma w sobie:

• 16,00 mg wapnia,
• 1,05 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 224 mg fosforu,
• 273 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 526 mg sodu, 2,51 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 30,9 µg selenu.

4. Smażone podudzie z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) - kalorie i wartości odżywcze