Trwa ładowanie...

Smażone podudzie z kurczaka bez skóry i panierki (KFC)

Avatar placeholder
Anna Kowalczyk 29.11.2018 10:59
Smażone podudzie z kurczaka bez skóry i panierki (KFC)
Smażone podudzie z kurczaka bez skóry i panierki (KFC)

1. Smażone podudzie z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smażone podudzie z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 170 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 25,9 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Smażone podudzie z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) ma w 100 g 7,43 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"
  • 1,89 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,90 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,05 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 137 mg cholesterolu.

2. Smażone podudzie z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) – jakie ma witaminy?

Smażone podudzie z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Smażone podudzie z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,26 mg witaminy B2,
  • 5,24 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,29 mg witaminy B5,
  • 0,25 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,63 µg witaminy B12.

3. Smażone podudzie z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smażone podudzie z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) ma w sobie:

  • 16,00 mg wapnia,
  • 1,05 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 224 mg fosforu,
  • 273 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 526 mg sodu, 2,51 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 30,9 µg selenu.

4. Smażone podudzie z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 41 g (1 podudzie, kości i skóra usunięte)
Wartość energetyczna 170 kcal 69,7 kcal
Białko 25,9 g 10,62 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 7,43 g 3,05 g
Tłuszcze nasycone 1,89 g 0,78 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,90 g 1,19 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,05 g 0,84 g
Cholesterol 137 mg 56,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze