Smażone podudzie z kurczaka ze skórą w panierce (KFC)

1. Smażone podudzie z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smażone podudzie z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 175 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,3 g białka,
• 0,11 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Smażone podudzie z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) ma w 100 g 7,66 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 1,84 g tłuszczów nasyconych,
• 2,82 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,96 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 137 mg cholesterolu.

2. Smażone podudzie z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) – jakie ma witaminy?

Smażone podudzie z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Smażone podudzie z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,26 mg witaminy B2,
• 5,28 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,30 mg witaminy B5,
• 0,25 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,64 µg witaminy B12.

3. Smażone podudzie z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smażone podudzie z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) ma w sobie:

• 16,00 mg wapnia,
• 1,04 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 223 mg fosforu,
• 273 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 524 mg sodu, 2,50 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 30,9 µg selenu.

4. Smażone podudzie z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) - kalorie i wartości odżywcze