Smażone skrzydełko z kurczaka bez skóry i panierki

1. Smażone skrzydełko z kurczaka bez skóry i panierki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smażone skrzydełko z kurczaka bez skóry i panierki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 215 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,8 g białka,
• 2,13 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Smażone skrzydełko z kurczaka bez skóry i panierki ma w 100 g 10,20 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 2,65 g tłuszczów nasyconych,
• 4,76 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,86 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 148 mg cholesterolu.

2. Smażone skrzydełko z kurczaka bez skóry i panierki – jakie ma witaminy?

Smażone skrzydełko z kurczaka bez skóry i panierki to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,54 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Smażone skrzydełko z kurczaka bez skóry i panierki zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,27 mg witaminy B2,
• 7,59 mg witaminy B3,
• 126 mg witaminy B4,
• 1,13 mg witaminy B5,
• 0,26 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 0,59 µg witaminy B12.

3. Smażone skrzydełko z kurczaka bez skóry i panierki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smażone skrzydełko z kurczaka bez skóry i panierki ma w sobie:

• 40,0 mg wapnia,
• 0,96 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 225 mg fosforu,
• 296 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 761 mg sodu, 1,90 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 38,9 µg selenu.

4. Smażone skrzydełko z kurczaka bez skóry i panierki - kalorie i wartości odżywcze