Smażone skrzydełko z kurczaka ze skórą i panierką

1. Smażone skrzydełko z kurczaka ze skórą i panierką – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smażone skrzydełko z kurczaka ze skórą i panierką w 100 gramach posiada wartość energetyczną 310 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 21,1 g białka,
• 11,19 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0,10 g błonnika.

Smażone skrzydełko z kurczaka ze skórą i panierką ma w 100 g 20,1 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 5,36 g tłuszczów nasyconych,
• 9,75 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 114 mg cholesterolu.

2. Smażone skrzydełko z kurczaka ze skórą i panierką – jakie ma witaminy?

Smażone skrzydełko z kurczaka ze skórą i panierką to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 16,00 µg RAE witaminy A, 0,74 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Smażone skrzydełko z kurczaka ze skórą i panierką zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 6,45 mg witaminy B3,
• 82,2 mg witaminy B4,
• 0,98 mg witaminy B5,
• 0,19 mg witaminy B6,
• 25,0 µg witaminy B9,
• 0,46 µg witaminy B12.

3. Smażone skrzydełko z kurczaka ze skórą i panierką – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smażone skrzydełko z kurczaka ze skórą i panierką ma w sobie:

• 67,0 mg wapnia,
• 1,04 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 220 mg fosforu,
• 262 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 867 mg sodu, 1,33 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,17 mg manganu i 28,4 µg selenu.

4. Smażone skrzydełko z kurczaka ze skórą i panierką - kalorie i wartości odżywcze