Smażone słuchotki

1. Smażone słuchotki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smażone słuchotki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 189 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 19,63 g białka,
• 11,05 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Smażone słuchotki ma w 100 g 6,78 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 1,65 g tłuszczów nasyconych,
• 2,74 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,68 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 94,0 mg cholesterolu.

2. Smażone słuchotki – jakie ma witaminy?

Smażone słuchotki to produkt zawierający 1,80 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Smażone słuchotki zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,22 mg witaminy B1,
• 0,13 mg witaminy B2,
• 1,90 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 2,87 mg witaminy B5,
• 0,15 mg witaminy B6,
• 14,00 µg witaminy B9,
• 0,69 µg witaminy B12.

3. Smażone słuchotki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smażone słuchotki ma w sobie:

• 37,0 mg wapnia,
• 3,80 mg żelaza,
• 56,0 mg magnezu,
• 217 mg fosforu,
• 284 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 591 mg sodu, 0,95 mg cynku, 0,23 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 51,8 µg selenu.

4. Smażone słuchotki - kalorie i wartości odżywcze