Smażony chleb ze smalcem
1. Smażony chleb ze smalcem – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Smażony chleb ze smalcem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 330 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 6,69 g białka,
- 48,3 g węglowodanów,
- 2,03 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Smażony chleb ze smalcem ma w 100 g 12,22 g tłuszczów, w tym:
- 4,62 g tłuszczów nasyconych,
- 4,41 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,06 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.
2. Smażony chleb ze smalcem – jakie ma witaminy?
Smażony chleb ze smalcem to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,80 µg witaminy K.
Smażony chleb ze smalcem zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,43 mg witaminy B1,
- 0,22 mg witaminy B2,
- 4,60 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,16 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 122 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Smażony chleb ze smalcem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Smażony chleb ze smalcem ma w sobie:
- 57,0 mg wapnia,
- 4,04 mg żelaza,
- 18,00 mg magnezu,
- 123 mg fosforu,
- 77,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 329 mg sodu, 0,35 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,30 mg manganu i 18,60 µg selenu.
4. Smażony chleb ze smalcem - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 152 g (1 sztuka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 330 kcal | 502 kcal |
Białko | 6,69 g | 10,17 g |
Węglowodany | 48,3 g | 73,4 g |
Cukier | 2,03 g | 3,09 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 12,22 g | 18,57 g |
Tłuszcze nasycone | 4,62 g | 7,02 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 4,41 g | 6,71 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 1,06 g | 1,60 g |
Cholesterol | 7,00 mg | 10,64 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |