Smażony chleb ze smalcem

1. Smażony chleb ze smalcem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smażony chleb ze smalcem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 330 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 6,69 g białka,
• 48,3 g węglowodanów,
• 2,03 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Smażony chleb ze smalcem ma w 100 g 12,22 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 4,62 g tłuszczów nasyconych,
• 4,41 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,06 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.

2. Smażony chleb ze smalcem – jakie ma witaminy?

Smażony chleb ze smalcem to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,80 µg witaminy K.

Smażony chleb ze smalcem zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,43 mg witaminy B1,
• 0,22 mg witaminy B2,
• 4,60 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,16 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 122 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Smażony chleb ze smalcem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smażony chleb ze smalcem ma w sobie:

• 57,0 mg wapnia,
• 4,04 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 123 mg fosforu,
• 77,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 329 mg sodu, 0,35 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,30 mg manganu i 18,60 µg selenu.

4. Smażony chleb ze smalcem - kalorie i wartości odżywcze