Smażony udziec z kurczaka bez skóry i panierki (KFC)

1. Smażony udziec z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smażony udziec z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 179 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Smażony udziec z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) ma w 100 g 9,96 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 2,71 g tłuszczów nasyconych,
• 4,16 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,27 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 118 mg cholesterolu.

2. Smażony udziec z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) – jakie ma witaminy?

Smażony udziec z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Smażony udziec z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,25 mg witaminy B2,
• 5,32 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,35 mg witaminy B5,
• 0,29 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,53 µg witaminy B12.

3. Smażony udziec z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smażony udziec z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) ma w sobie:

• 21,0 mg wapnia,
• 0,96 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 223 mg fosforu,
• 271 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 558 mg sodu, 1,90 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 27,8 µg selenu.

4. Smażony udziec z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) - kalorie i wartości odżywcze