Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC)
1. Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 175 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 22,8 g białka,
- 0,01 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) ma w 100 g 9,31 g tłuszczów, w tym:
- 2,31 g tłuszczów nasyconych,
- 3,83 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,56 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 122 mg cholesterolu.
2. Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) – jakie ma witaminy?
Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,41 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,09 mg witaminy B1,
- 0,31 mg witaminy B2,
- 5,61 mg witaminy B3,
- 117 mg witaminy B4,
- 1,05 mg witaminy B5,
- 0,14 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0,47 µg witaminy B12.
3. Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) ma w sobie:
- 20,0 mg wapnia,
- 0,87 mg żelaza,
- 20,0 mg magnezu,
- 213 mg fosforu,
- 230 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 568 mg sodu, 1,91 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 28,7 µg selenu.
4. Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 86 g (1 udziec, bez skóry) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 175 kcal | 151 kcal |
Białko | 22,8 g | 19,59 g |
Węglowodany | 0,01 g | 0,01 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 9,31 g | 8,01 g |
Tłuszcze nasycone | 2,31 g | 1,99 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 3,83 g | 3,29 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 1,56 g | 1,34 g |
Cholesterol | 122 mg | 105 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |