Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC)

1. Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 175 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,8 g białka,
• 0,01 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) ma w 100 g 9,31 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,31 g tłuszczów nasyconych,
• 3,83 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,56 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 122 mg cholesterolu.

2. Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) – jakie ma witaminy?

Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,41 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,31 mg witaminy B2,
• 5,61 mg witaminy B3,
• 117 mg witaminy B4,
• 1,05 mg witaminy B5,
• 0,14 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,47 µg witaminy B12.

3. Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) ma w sobie:

• 20,0 mg wapnia,
• 0,87 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 213 mg fosforu,
• 230 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 568 mg sodu, 1,91 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 28,7 µg selenu.

4. Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) - kalorie i wartości odżywcze