Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC)

1. Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 175 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,8 g białka,
  • 0,01 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) ma w 100 g 9,31 g tłuszczów, w tym:

  • 2,31 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,83 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,56 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 122 mg cholesterolu.

2. Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) – jakie ma witaminy?

Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,41 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,31 mg witaminy B2,
  • 5,61 mg witaminy B3,
  • 117 mg witaminy B4,
  • 1,05 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,47 µg witaminy B12.

3. Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) ma w sobie:

  • 20,0 mg wapnia,
  • 0,87 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 213 mg fosforu,
  • 230 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 568 mg sodu, 1,91 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 28,7 µg selenu.

4. Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 86 g (1 udziec, bez skóry)
Wartość energetyczna 175 kcal 151 kcal
Białko 22,8 g 19,59 g
Węglowodany 0,01 g 0,01 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 9,31 g 8,01 g
Tłuszcze nasycone 2,31 g 1,99 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,83 g 3,29 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,56 g 1,34 g
Cholesterol 122 mg 105 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC)
Smażony udziec z kurczaka ze skórą w panierce (KFC)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.